wysilek fizyczny

przeczytajcie to : http://www.racjonalista.pl/kk.php/s,2821 "Nieprawdą jest również jakoby osoby uprawiające kulturystykę miały zwiększone zapotrzebowanie na białko które ma niby regenerować mięśnie, które zużywają się w czasie wysiłku. Badana naukowe dowodzą, że zwiększony wysiłek fizyczny nie powoduje niszczenia się tkanki [...]

CFC.. masz jakiś problem ze sobą?? Może przeanalizujesz całośc mojej wypowiedzi a nie wyrywek?? Podtrzumuję swoją opinię, opartą na własnym doświadczeniu, ale też i na doświadczeniu wielu osób z forum, że aminokwasy na jego etapie są zbędnym (dużym) wydatkiem kasy... Lepiej jak kupi za te pieniądze pierś, albo wołowinkę i będzie miał sto razy [...]

Raczej patrz czy wstrząsy od uderzeń, wzmożony wysiłek fizyczny nie naraża Ciebie na jeszcze większa utratę słuchu. Jak znasz swoja chorobę i wiesz, że nie ma przeciwwskazań, to zaryzykuj i idź do lekarza. Najpierw jeszcze dogadaj się z trenerem, czy na pewno z glejtem nie trak

"Jem dużo owoców"- z tego akurat mogłabyś zrezygnować.. warzywka za to jak najbardziej. jeżeli już jak piszesz masz te napadowe ochoty na tego schabofczaka to widocznie masz za duży wysiłek fizyczny. za dużo rzeczy wykonujesz. postaraj się zrezygnować z niektórych cwiczeń w tygodniu, lub chociaż ograniczyć ich intensywność, wtedy [...]

Dieta Cambridge to bardzo niskokaloryczna dieta ( 400- 500 kcal ) w formie gotowych posiłków w torebkach, które miesza się z wodą. Powinna być stosowana wyłącznie u ludzi z dużą nadwagą, dla których kwestia schudnięcią to sprawa zdrowia. Jeżeli ktoś nie chudnie z różnych powodów na diecie 1000 kcal, wtedy może, pod ścisłą kontrolą lekarza , [...]

Miescowe spalacze, aeroby, diuretyki, utrzymanie bardzo niskiego %bf i wysiłek fizyczny skierowany na partię mięśni klatki piersiowej mogą pomóc w walce z lipomastią.

@Kostka - idź do lekarza, skąd mamy wiedzieć co Ci dolega? @Treningi - wszystko zależy od Twoich możliwości, jeśli dajesz radę, i się nie przetrenujesz... to jest ok. @Piszczele - Jeśli dopiero zacząłeś ćwiczyć to mięśnie piszczelowe muszą się "okopać" poprzez kopanie w worek/tarcze, nawet jak kopiesz technicznie ale masz nieokopane nogi to [...]

[...] konsultacje z lekrzaem to chyba nie zaszkodzi wg mnie kolagen jest jednym z tych supli ktore powinny byc uwgledniane przy jakichkolwiek sportach w ktorych wymagany jesty wysilek fizyczny... bo staw uszkodzony raz nie goi sie do konca i zawsze jest to ryzyko wystpiania ponownie kontuzji... zatem polecam kolagen ...w ilosci 10g dziennie w dwoch [...]

dobra, to jeszcze raz ale bez pierwszego zdania to ze ci sie ta dziurka odtyka przy przysiadach czy wchodzeniu po schodach (czyli wysilek fizyczny) to normalna kolej rzeczy. Tak samo jakbys mial katar i poszedl na rower to tez ci sie odetka. a moze lepszy bylby sinupret, to jest lek sekretolityczny, ja to biore jak mi sie zatoki zaczynaja,lek [...]

[...] jest specyficzny. ale jak chcesz Edit nie widzialem postu kolegi wyzej. Jezeli jstes w klubie to jak mozesz mowic zeby gral w GALE?? przeciez gala to jest calkiem inny wysilek fizyczny! to sa krotkie interwaly przeplatane marszem... Przypominam Bieg na 1000m charakteryzuje sie duzo wytrzymaloscia, szybkoscia. ten bieg mozna nazwac dlugim [...]

Jakoś nigdy nie trzymałem diety, ćwiczę na siłowni 6 lat (z małymi przerwami), na siłce piłem dla beki 2l coli i tak przybyło mi ponad 20kg masy mięśniowej i siła skoczyła 2x, ćwiczyłem na sucho. Podobnie z tłuszczem, mam go bardzo mało, rok temu kupiłem raz thermo speed , bez diety , tylko biegałem jakieś 2x w tygodniu schudłem w ciąga miesiąca [...]

[...] zamienniki. Poza tym cola zero, light etc. poza tym ja sobie robilem na podobnej diecie ladowania weglami co jakis czas:) (zobacz dieta ckd co to sa ladowania) Dieta proteinowa nie jest szczegolnie przeznaczona dla osob ktore dodatkowo robia duzy wysilek fizyczny. Dlatego ladowania raz na jakis czas zapozyczone z CKD sa wg mnie uzasadnione.

byłem u lekarza i powiedział tak: podnoszenie ciężarów i wykonywanie innych wysiłków wymagających wzmożonej pracy mięśni tłoczni brzusznej może nasilić objawy choroby, dlatego też niewskazane jest uprawianie tego typu sportu. hemoroidy są częstą dolegliwością, ale nie znana jest konkretna przyczyna ich powstawania. W zapobieganiu wskazany jest [...]

Tak jak kolega wyżej. Szacunek się należy za efekt. Ja mam oporną redukcję, ale u Ciebie widzę, że nie masz co się już martwić :)20cm w pasie:O ;p Napisz jaką dietę stosowałeś przez te 3-4 msc, jaki wysiłek fizyczny stosowałeś.

[...] taki stan. Tutaj potrzebny jest dobry slecjalista, ktory podejdzie do tematu calosiciowo. Produkcja testa to nie tylko LH I jadra... to witaminy, gospdarka cukrowa i lipidowa, uklad naczyniowy, stan psychiczny czy to czy masz jakis rwgularny wysilek fizyczny jaki masz poziom zatluszczenia... jezeli lekarz nie sprawdzal tego, to szukaj innego.

To jakieś stare mity że jajka maja zły wpływ na potencje. fakty są takie : -żółtka z jajek zawieraja dużo złego cholesterolu i dlatego nie powinno sie z nimi przesadzać. -żółtka w połączeniu z białkiem tworzą idealny aminogram (idealne białko) do budowy mięśni ,po prostu uzupełniaja sie -żółtko zawiera też dużo witamin i innych pierwiastków. [...]

Przewlekły stan podgorączkowy jest bardzo poważnym stanem. Należy jak najszybciej zdiagnozować to, jeżeli nie miałeś nakłucia lędźwiowego robionego należy to rozważyć w celu pobrania płynu mózgowo-rdzeniowego. Stan podgorączkowy może powodować naprawde wiele rzeczy, niezaleczony ząb, choroby okostnej, bóle reumatoidalne stawów, i teraz [...]

Odejmuj z wegli jak dedukujesz, albo nie odejmuj kalorii a dodaj wysiłek fizyczny, proste.

Również cierpię na tę przypadłość. Ta choroba przebiega bezobjawowo. Lekarze odradzają wysiłek fizyczny ale ja tak nie umiem. Brałem kreatynę 5 razy. W róznych postaciach i jest ok

U mnie ten sam problem, Alat, Aspat w normie a bilirubina 1.8 teraz, 3 miesiace temu 2.0... Ponoc to zespol gilberta i czytalem ze mozna badanie genetyczne z krwi wykonac aby to stwierdzic (Diagnostyka wykonuje). Wysilek fizyczny tez ja podwyzsza. @ bojka89 w jakim celu, kierunku robiles usg jamy brzusznej? A ha czy szczepienie przeciwko [...]